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Cola-Hähnchen
Portionen Zubereitungszeit Koch-/Backzeit Wartezeit
8Stück 30Minuten 50Minuten 1Tag
Portionen Vorbereitung
8Stück 30Minuten
Koch-/Backzeit Wartezeit
50Minuten 1Tag
Zutaten Stück
Zutaten Stück
Anleitungen
  1. Zwiebel schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Die Hähnchenbrüste mit Zwiebeln, Knoblauch und Cola in einen Beutel geben und diesen verschließen.
  3. Mindestens 12, besser 24 Stunden marinieren lassen.
  4. Hähnchenbrüste aus der Marinade nehmen und grob trockentupfen. Von allen Seiten gut mit der Gewürzmischung rubben und dann mit je drei Scheiben Bacon umwickeln.
  5. Im vorgeheizten Grill bei 175 °C ca. 30 Minuten indirekt grillen, dann die Oberseite mit BBQ-Sauce einstreichen. Nach weiteren 10 Minuten die Brüstchen wenden und die andere Seite auch mit BBQ-Sauce einpinseln.
  6. Weitere ca. 10 Minuten ziehen, bis die Kerntemperatur der Hähnchen bei 67 °C angekommen ist.
  7. 5 Minuten ruhen lassen.
  1. Zwiebel schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Die Hähnchenbrüste mit Zwiebeln, Knoblauch und Cola in einen Beutel geben und diesen verschließen.
  3. Mindestens 12, besser 24 Stunden marinieren lassen.
  4. Hähnchenbrüste aus der Marinade nehmen und grob trockentupfen. Von allen Seiten gut mit der Gewürzmischung rubben und dann mit je drei Scheiben Bacon umwickeln.
  5. Im vorgeheizten Grill bei 175 °C ca. 30 Minuten indirekt grillen, dann die Oberseite mit BBQ-Sauce einstreichen. Nach weiteren 10 Minuten die Brüstchen wenden und die andere Seite auch mit BBQ-Sauce einpinseln.
  6. Weitere ca. 10 Minuten ziehen, bis die Kerntemperatur der Hähnchen bei 67 °C angekommen ist.
  7. 5 Minuten ruhen lassen.
Nährwertangaben
Cola-Hähnchen
Menge pro Portion
Kalorien 603 Kalorien aus Fetten 207
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 23g 35%
gesättigte Fettsäuren 7g 35%
Trans-Fettsäuren 0,04g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3g
einfach ungesättigte Fette 9g
Cholesterin 168mg 56%
Natrium 1950mg 81%
Kalium 875mg 25%
Kohlenhydrate gesamt 31g 10%
Ballaststoffe 1g 4%
Zucker 18g
Protein 66g 132%
Vitamin A 10%
Vitamin C 11%
Kalzium 3%
Eisen 16%
* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.
Quelle:BBQ aus Rheinhessen
Quelle:BBQ aus Rheinhessen