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Salzbrötchen
Portionen Zubereitungszeit Koch-/Backzeit Wartezeit
9Stück 40Minuten 18Minuten 20Minuten
Portionen Vorbereitung
9Stück 40Minuten
Koch-/Backzeit Wartezeit
18Minuten 20Minuten
Zutaten Stück
Zutaten Stück
Anleitungen
  1. Aus den angegebenen Zutaten einen glatten, geschmeidigen Teig zubereiten (ca. 8 Minuten kneten).
  2. Teig zugedeckt ca. 20 Minuten ruhen lassen.
  3. Teig in 80g große Stücke aufteilen und diese zu schönen, runden Kugeln mit glatter Oberfläche schleifen.
  4. Kugeln umdrehen, so dass die nicht so glatte Seite nach oben schaut. Den Teigling länglich eindrücken und zusammenklappen. Nochmals eindrücken, wieder zusammenklappen und dann gut verschließen. Den Teigling dann nochmal länglich ausrollen.
  5. Die Teiglinge mit Wasser besprühen und mit etwas Roggenmehl und grobem Salz bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 220 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 18 Minuten backen.
  1. Aus den angegebenen Zutaten einen glatten, geschmeidigen Teig zubereiten (ca. 8 Minuten kneten).
  2. Teig zugedeckt ca. 20 Minuten ruhen lassen.
  3. Teig in 80g große Stücke aufteilen und diese zu schönen, runden Kugeln mit glatter Oberfläche schleifen.
  4. Kugeln umdrehen, so dass die nicht so glatte Seite nach oben schaut. Den Teigling länglich eindrücken und zusammenklappen. Nochmals eindrücken, wieder zusammenklappen und dann gut verschließen. Den Teigling dann nochmal länglich ausrollen.
  5. Die Teiglinge mit Wasser besprühen und mit etwas Roggenmehl und grobem Salz bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 220 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 18 Minuten backen.
Nährwertangaben
Salzbrötchen
Menge pro Portion
Kalorien 205 Kalorien aus Fetten 9
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 1g 2%
gesättigte Fettsäuren 1g 5%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,04g
einfach ungesättigte Fette 0,3g
Cholesterin 3mg 1%
Natrium 437mg 18%
Kalium 117mg 3%
Kohlenhydrate gesamt 43g 14%
Ballaststoffe 2g 8%
Zucker 1g
Protein 6g 12%
Vitamin A 1%
Kalzium 2%
Eisen 12%
* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.
Website:www.backenmitchristina.at
Website:www.backenmitchristina.at